制汗剤・デオドラントの選び方と使い方：薬用と化粧品の違い、塗るタイミング、肌荒れの注意

ドラッグストアの棚には、スプレー、ロールオン、スティックなど形の違う制汗剤やデオドラントがたくさん並んでいます。見た目は似ていても、法律上の分類によって表示できる効果が違い、塗る時間帯や肌の状態によって使い心地も変わります。この記事では、国の通知で決められた効果の範囲、主な成分の種類、形ごとの特徴、使い方のコツ、肌荒れや衣類の汚れへの注意をまとめます。

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「薬用」と「化粧品」で表示できる効果が違う

制汗剤やデオドラントは、大きく「医薬部外品（パッケージに「薬用」や「医薬部外品」と書かれたもの）」と「化粧品」に分かれます。どちらを名乗るかで、表示や広告で言ってよい効果の範囲が国の通知で決められています。

• 医薬部外品（わきのにおいを防ぐ外用剤）：体のにおいの防止を目的とした外用剤で、表示できる効果は「わきが（腋臭）」「皮膚汗臭」「制汗」の範囲（厚生労働省, 2017）
• 化粧品：表示できる効果は国が定めた56項目の範囲で、その中にわきのにおいや汗を抑える効果は含まれていない。使えるのは「芳香を与える」「（汚れをおとすことにより）皮膚を清浄にする」といった表現（厚生労働省, 2011）

つまり、汗を抑える働きをうたえるのは医薬部外品であって、化粧品のデオドラントは香りや清潔さを整えるものという位置づけです。医薬部外品であっても、わきがを「治す」とうたうことは認められていないです（厚生労働省, 2017）。「においの元を断つ」「体質から変わる」といった広告を見かけたら、表示のルールから外れていないか、少し疑ってみましょう。

国際多汗症学会も、汗を抑える製品（アンチパースピラント）と、においを抑えるだけのデオドラントは別物で、デオドラントだけでは汗は減らないと説明しています（International Hyperhidrosis Society）。汗じみが気になるなら、パッケージの「医薬部外品」「制汗」の表示を確かめて選ぶのが近道です。

汗を抑える成分と、菌の増殖を抑える成分

医薬部外品のパッケージには「有効成分」が書かれています。働きで分けると、主に次の2種類です。

• 汗を抑える成分：アルミニウムの化合物（クロルヒドロキシアルミニウムなど）や、亜鉛の化合物（フェノールスルホン酸亜鉛など）。米国の制汗剤の基準でも、有効成分として認められているのはアルミニウムやアルミニウム・ジルコニウムの化合物です（FDA, 2021）
• 菌の増殖を抑える成分：イソプロピルメチルフェノール（シメン-5-オール）、ベンザルコニウム塩化物など。においは汗そのものより、皮膚の常在菌が汗や皮脂を分解してできるため、菌を減らしてにおいを抑える考え方です

アルミニウムの成分が汗を抑える仕組みについて、日本皮膚科学会の診療ガイドラインでは、成分が皮膚の表面近くの汗の通り道（汗管）にたまってふさぐことで、汗が出にくくなると説明されています（日本皮膚科学会, 2023）。汗の出口に小さなふたをするイメージです。汗を作る組織そのものを壊すわけではないので、効果を保つには続けて塗る必要があります。

汗の量よりにおいが気になる人は菌を抑える成分、汗じみが気になる人は汗を抑える成分を中心に選ぶとよいでしょう。両方が入った製品も多くあります。においが生まれる仕組みは、別の記事で詳しく説明しています。

形ごとの違い：スプレー・ロールオン・スティック・クリーム・シート

同じ成分でも、形によって使い心地や向いている場面が変わります。一般的な特徴は次のとおりです。

• スプレー：広い範囲に手を汚さず使え、乾きが速い。吸い込みや火気に注意が要る
• ロールオン（液体をボールで塗るもの）：わきに直接塗れて、量を調整しやすい。乾くまで少し時間がかかる
• スティック（固形）：塗った場所が分かりやすく、持ち運びしやすい。白い跡が残りやすいものがある
• クリーム・ジェル：指で塗り広げるので、肌への密着を感じやすい。手を洗う手間がある
• シート：汗や汚れをふき取って肌を清潔にする目的のものが中心。薬用かどうかは表示で確かめる

国際多汗症学会は、汗の多い人には、やわらかい固形（ソフトソリッド）タイプの制汗剤を勧めています（International Hyperhidrosis Society）。スプレーを使う場合、消費者庁は、スプレー缶による事故が夏に多いとして、十分な換気、決められた噴射時間と距離を守ること、火の近くで使わないことを呼びかけています。噴射し続けると噴出口のまわりがマイナス25℃まで下がり、近くから長く当てると凍傷になることもあります（消費者庁, 2020）。

効果を出しやすい使い方：乾いた肌に、夜にも塗る

制汗剤は、塗るタイミングと肌の状態で効き方が変わります。

1. 入浴後や汗をふいた後、タオルで押さえるようにしてわきをしっかり乾かす
2. 寝る前に、乾いた肌へ薄く塗る
3. 朝も、必要なら同じように乾いた肌へ塗り直す
4. 汗をかいたら、ふき取って乾かしてから塗り直す

夜に塗るとよいとされるのは、寝ている間は汗が少なく、成分が汗で流されずに汗の出口にとどまりやすいためです。日本皮膚科学会の診療ガイドラインでも、わきの汗に使う塩化アルミニウムの塗り薬は、寝る前に塗る方法が示されています（日本皮膚科学会, 2023）。国際多汗症学会は、朝と寝る前の1日2回、1回だけなら寝る前に塗るよう勧めています（International Hyperhidrosis Society）。

ぬれた肌に塗らないことも大切です。汗や水が残った肌に塗ると、ヒリヒリした刺激や肌荒れの原因になると説明されています。塗った部分をラップなどで覆うことも、刺激が強くなるだけで効果は高まらないとされています（International Hyperhidrosis Society）。

肌荒れ・かぶれを防ぐ

わきの皮膚はやわらかく、こすれやすい場所です。アルミニウムの成分を使った塗り薬の副作用として、刺激による皮膚炎が知られています（日本皮膚科学会, 2023）。市販の製品でも、次の点に気をつけましょう。

• 初めて使う製品は、まず狭い範囲で試す
• わき毛をそった直後や、傷・湿疹のある場所には使わない
• 香料で肌が荒れやすい人は、無香料のものを選ぶ
• 赤み・かゆみ・ヒリヒリ感が出たら、使うのをやめる

国際多汗症学会は、香料が刺激やかぶれ（接触皮膚炎）の原因になることがあり、肌が敏感な人は香料入りを避けるよう勧めています。また、刺激が続いた後に、皮膚の色が濃くなる（炎症後の色素沈着）ことがあるとも説明しています（International Hyperhidrosis Society）。

制汗剤は、わきなど表示された部位に使うものです。英国の公的医療機関（NHS）も、陰部にデオドラントを使わないよう案内しています（NHS「Thrush in men and women」）。股まわりのにおいのケアは、別の記事で詳しく説明しています。

白い跡と衣類の黄ばみ

制汗剤の成分や粉が服の内側についたまま乾くと、白い跡として目立つことがあります。塗った後は、肌が乾くまで数分待ってから服を着ると、跡がつきにくくなります。塗る量を増やしても効果が大きく上がるわけではないので、表示どおりの量を守りましょう。

わきの部分の黄ばみについては、はっきりした一次資料を確認できなかったため、ここでは推測として書きます。衣服につく汚れの大半は、水だけでは落ちにくい皮脂などの油汚れです（日本石鹸洗剤工業会）。わきの黄ばみも、洗たくで落としきれなかった汗や皮脂が繊維に残り、時間がたって目立ってくることが関わっていると考えられます。着た服は早めに洗う、わきの部分に洗剤を直接なじませてから洗う、といった工夫が役立ちます。

皮膚科に相談する目安

汗の量が生活に差し支えるほど多い状態は、多汗症という皮膚の病気のことがあります。皮膚科では、市販の制汗剤とは別に、処方の塗り薬や注射などの治療があり、一部は健康保険が使えます（日本皮膚科学会「皮膚科Q&A」）。わきのにおいが強く、手術などの治療を考える場合は、わきがの記事で詳しく説明しています。

最終確認日：2026年9月30日

参考にした資料

• 厚生労働省「医薬品等適正広告基準の解説及び留意事項等について」（平成29年9月29日 薬生監麻発0929第5号、医薬部外品の効能・効果の範囲を含む）
• 厚生労働省「化粧品の効能の範囲の改正について」（平成23年7月21日 薬食発0721第1号）
• 厚生労働省「医薬部外品等の取扱いについて」（昭和37年9月6日 薬発第464号）
• 日本皮膚科学会「原発性局所多汗症診療ガイドライン 2023年改訂版」
• 日本皮膚科学会「皮膚科Q&A 汗の病気―多汗症と無汗症― Q7」
• International Hyperhidrosis Society（国際多汗症学会）「Tips for Best Results - OTC」
• 米国食品医薬品局（FDA）「OTC Monograph M019: Antiperspirant Drug Products」（2021年）
• 消費者庁「8月に多いスプレー缶によるやけどや皮膚障害に注意！」（2020年8月7日）
• NHS（英国国民保健サービス）「Thrush in men and women」
• 日本石鹸洗剤工業会「石けん洗剤知識 洗濯」